|
День рождения, сразу отразилось на весах
|
93,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,8 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1572 kcal
|
Gras: 58,24g | Prot: 102,80g | Glu: 158,93g.
Petit Déjeuner: Салат Айсберг, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе. Déjeuner: Мистраль Бурый Рис, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Олейна Подсолнечное Масло , Куриная Грудка Отварная, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Dîner: Семейные Секреты Фасоль Печёная в Аджике, Картофель Отварной, Горбуша на Пару. Snacks/Autre: Шампиньоны Тушеные, Сыр Российский, Макароны Отварные, Чистая Линия Сахарная Трубочка Ванильная, ВкусВилл Творог Питьевой. plus...
|
|
2930 kcal
|
Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 55 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 17 heures et 5 minutes. plus...
|
Prenant 4,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de proshkina1
|