|
mencari protein susah banget protein harian ku mentok di 70an. kalian gimana guys kecukupan protein hariannya. sekalian saranin makanan nerprotein tinggi. makasii
|
1106 kcal
|
Gras: 33,37g | Prot: 81,79g | Glu: 121,39g.
Petit Déjeuner: Lemon, Tomat Merah, Singkong Rebus, Telur Rebus Lunak. Déjeuner: Singkong, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tempe, Ikan. Dîner: Sawi Dimasak (dari Segar), Sohun Kaca Sohun, Ikan. Snacks/Autre: Nissin Wafers Chocolate, Yakult Probiotic Drink. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Mel Melia
|