Journal de joicebms, 10 juin 20

Comemorando cada grama💓💓💓💓
69,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1177 kcal Gras: 25,26g | Prot: 46,78g | Glu: 200,35g.   Petit Déjeuner: Mabel Biscoito Doce tipo Maisena , Café com Leite e Açúcar, Banana da Terra. Déjeuner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Bife de Carne de Vaca. Dîner: Panco Pão de Coco, Café com Leite e Açúcar, Banana da Terra. Snacks/Autre: Tangerina, Tangerina. plus...
366 kcal Exercice: Ménage - 2 heures, Apple Health - 22 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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