Journal de seymaeslem, 10 juin 20


889 kcal Gras: 37,64g | Prot: 50,37g | Glu: 85,68g.   Petit Déjeuner: AH Eikenbladslamelange,  Walnoten,  Medjool Dadels,  Rode Paprika,  Feta Kaas,  Gekookt Ei. Déjeuner:  Mercimek Soep. Dîner: AH Groene Aspergetips,  Olijfolie,  Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), Geroosterde of Gebakken Kippendij (met Vel). Snacks/Autre: Jumbo Naturel Soepstengels,  Appel. plus...
1960 kcal Exercice: Cuisiner - 1 heure, Vaisselle - 1 heure, Conduire - 30 minutes, Debout - 2 heures, Assis - 5 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 7 heures et 30 minutes. plus...



     
 

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