Journal de its.kartika, 11 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juin 2020
50,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1102 kcal Gras: 45,77g | Prot: 62,66g | Glu: 109,76g.   Petit Déjeuner: Lontong Sayur. Déjeuner: Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Tumis Buncis, Tempe Goreng, Nasi Putih. Dîner: Telur Dadar, Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Autre: Yakult Yakult, Jeruk, Talas, Kerupuk Makanan Ringan. plus...
Perdant 3,0 kg par Semaine



     
 

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