Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 août 2013
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55 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1477 kcal
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Gras: 71,44g | Prot: 71,98g | Glu: 159,23g.
Petit Déjeuner: Coqueiro Patê de Atum, Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Torta de Frango, Bolo de Cacau Integral, Banana, Laranja gatorade, Vitamina de Frutas Vermelhas, Nesfit. Déjeuner: Clight Suco, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Perdigão Peito de Peru Defumado, Ovo (Inteiro). Snacks/Autre: Clight Suco, Vigor Requeijão Light, Bauducco Torrada Salgada. plus...
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2622 kcal
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Exercice:
Ménage - 6 heures, Randonnée - 30 minutes, Assis - 4 heures, Course à Pied - 10/kph - 1 heure, Repos - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de tatibuza
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