Journal de Raaka-Arse, 11 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juin 2020
124,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 30,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2294 kcal Gras: 161,64g | Prot: 200,68g | Glu: 17,27g.   Petit Déjeuner:  Kahvi, Cocovi Kookosöljy, Puhdistamo MCT-Öljy, X-Tra Avokado,  Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa,  Voi. Déjeuner:  Raejuusto (Vähärasvainen: 1-2%),  Kahvi, Rainbow Tex Mex Sliced Jalapeno,  Kevätsipulit,  Tuorekurkku (Kuorineen), Järvikylä Frisee Salaatti,  Voi,  Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Dîner: Kariniemen Kalkkunan Iso Grillisiipi. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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