Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juin 2020
|
95,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.
Reste à parcourir: 40,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1294 kcal
|
Gras: 114,84g | Prot: 49,16g | Glu: 18,60g.
Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Глобус Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Кофе, Помидоры, Простоквашино Сливки 10%, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью. Dîner: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Глобус Шпик в Специях, Лимонный Сок, Велком Бекон Сырокопчёный, Огурец (с Кожурой), Капуста, ФЭГ Аджика по Домашнему, Лента Свинина Шея, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Глобус Сыр Чеддер Красный, Heinz Кетчуп Томатный. plus...
|
|
2921 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 22 minutes, Monter les Escaliers - 2 minutes, Padel - 20 minutes, Travail de Bureau - 30 minutes, Repos - 13 heures et 46 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Areha83
|