Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juin 2020
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78,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 8,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1400 kcal
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Gras: 54,57g | Prot: 121,97g | Glu: 100,72g.
Petit Déjeuner: Ghee, Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Asda Avocado, Egg. Déjeuner: Flax Seeds, Basmati Rice, Tesco Lean Turkey Mince. Dîner: Asda Chicken Breast Fillets, MyProtein Impact Whey Protein (25g), Asda Banana, Sainsbury's Chia Seeds, Raisins, Cottage Cheese . plus...
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2294 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Fitness - 40 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Alice45y
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