Journal de MMDuff10, 18 oct. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2010
78,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.    Reste à parcourir: 15,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1758 kcal Gras: 106,13g | Prot: 147,85g | Glu: 28,15g.   Petit Déjeuner: Butter, Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Heavy Cream, Splenda with Fiber. Déjeuner: Barbecue Flavor Pork Skins, Real Mayonnaise, Boiled Egg, Tuna Creations Herb & Garlic. Dîner: Italian Salad Dressing, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Baby-Cut Carrots. Snacks/Autre: Budweiser Light Beer, Cheese Sticks, Beef Sticks Original. plus...
2380 kcal Exercice: Pilates - 25 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 8 heures et 35 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine



     
 

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