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475 kcal
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Gras: 16,81g | Prot: 19,68g | Glu: 69,77g.
Petit Déjeuner: Pisang. Déjeuner: Sawi Dimasak (dari Segar), Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Wortel Dimasak, Telur. Dîner: Nasi Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Tongkol, Tumis Kangkung. Snacks/Autre: Air Kelapa, Apel. plus...
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2439 kcal
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Exercice:
Cardio - 5 minutes, Repos - 15 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de ilusi11
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