|
|
1311 kcal
|
Gras: 28,28g | Prot: 118,46g | Glu: 150,06g.
Petit Déjeuner: Udang Kukus atau Rebus, Udang Kukus atau Rebus, Udang Kukus atau Rebus, Udang Kukus atau Rebus, Udang Kukus atau Rebus, Telur Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Déjeuner: Naraya Oat Choco, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Goreng, Tempe Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Dîner: Remis Kukus atau Rebus, Kentang Tumbuk yang Dibuat dengan Susu (Segar). plus...
|
|
2496 kcal
|
Exercice:
Zumba - 20 minutes, Fitness - 30 minutes, Repos - 16 heures et 10 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de umhy.muchtar
|