Journal de ilusi11, 13 juin 20


787 kcal Gras: 33,34g | Prot: 41,21g | Glu: 92,27g.   Petit Déjeuner:  Telur Rebus Lunak. Déjeuner:  Nasi Merah,  Tempe Goreng,  Tomat Merah, Bango Kecap Manis,  Cabai Merah atau Rawit,  Bawang Putih,  Bawang Merah,  Jagung Kecil/Tunas Jagung,  Wortel Dimasak,  Brokoli Dimasak (dari Segar),  Sosis Ayam. Snacks/Autre:  Apel. plus...
2363 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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