Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juin 2020
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93,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.
Reste à parcourir: 3,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2720 kcal
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Gras: 141,54g | Prot: 113,83g | Glu: 155,28g.
Petit Déjeuner: Королівський Смак Майонез 67%, Сметана 15%, Плавленный Сыр, Вареное Яйцо, Ilona Лаваш Армянский. Déjeuner: Peri-Peri Соус Кисло-Сладкий , Овощное Рагу, Ферма Плавленый Сыр, Ilona Лаваш Армянский, Сильпо Мюнхенские Колбаски на Гриле. Dîner: Балтика Пиво Безалкогольное, Bolgrad Коньяк, Салат Овощной с Маслом, Добров Московская Колбаса, Сыр Российский, Запеченный или Жареный Сом. Snacks/Autre: Чудо Йогурт 2,5%. plus...
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2708 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de MaxKaunov
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