Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2010
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114,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 23,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1734 kcal
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Gras: 33,91g | Prot: 75,43g | Glu: 296,81g.
Petit Déjeuner: Banana Berry Smoothie by Carl, Light English Muffin. Déjeuner: Light Fat Free Strawberry Shortcake Yogurt, honeydew, Extra Dark Specials Pretzels, Vegetable Garden Soup. Dîner: lettuce, cucumber, avocado, Honey Barbecue Sauce, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Steamfresh Long Grain White Rice with Mixed Vegetables. Snacks/Autre: grapes, milk, WW SMT ONE DBL FUDGE CAKE. plus...
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3451 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 37 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 16 minutes, Repos - 9 heures et 7 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de ccalabro
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