Journal de K4rin!, 13 juin 20


1072 kcal Gras: 36,17g | Prot: 85,81g | Glu: 62,55g.   Petit Déjeuner: Koffie (Espresso). Déjeuner: Nevo Komkommer met Schil, AH Snoepgroente Tomaat, AH Biologisch Rode Paprika, Gekookt Ei. Dîner: Zero Noodles Zero Noodles, AH Olijfolie Traditioneel, Lekker Handig Chinese Roerbak Groenten,  Zalm, Saitaku Rijstazijn, AH Sesamzaad , Kikkoman Sojasaus, Kokki Djawa Hoisin Saus,  Citroensap (uit Blik of Fles),  Gember, Rode Chilipepers, Knoflook. Snacks/Autre: Jumbo Haring Hollandse Nieuwe, Van Dobben Bitterbal,  Rosé,  Cherrytomaten,  Radijs, Nevo Komkommer met Schil , Bodymass Whey Protein, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk. plus...
543 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

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