Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juin 2020
|
69 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1811 kcal
|
Gras: 72,78g | Prot: 74,90g | Glu: 228,81g.
Petit Déjeuner: Toz Biber, Lor Peyniri, Zeytin, Çay (Demlenmiş), Ceviz, Tam Buğday Ekmeği, Mantar Sote, Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağı, Soğanlar, Maydanoz, Bal, Yeşil Çay, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Déjeuner: Tadım Sarı Leblebi, Tatlı Kiraz, Kayısı, Yeşil Elma. Dîner: Şehriye Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Kabak, Ceviz, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Haşlanmış Nohut, Sirke, Nar Ekşisi, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Autre: Çay (Demlenmiş), Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, Buono Bitter Çikolata (%60 Kakao), Gün Kurusu. plus...
|
Perdant 1,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de aslı000
|