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buka puasa yg menyenangkan.. (h-4)
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1595 kcal
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Gras: 59,99g | Prot: 117,96g | Glu: 148,81g.
Petit Déjeuner: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, B.J. Bawang Merah Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Quaker Instant Oatmeal. Dîner: Acar, Sayur Lodeh, Telur Dadar, Nasi Goreng, Bawang Bombay Dimasak , Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Barco Coconut Cooking Oil, Tomat Merah, Dada Ayam, Shirataki Mie Kering, ABC Saus Sambal , Putih Telur. Snacks/Autre: Kolang Kaling, Ellenka Fiber Creme, Pisang, Air Kelapa, Cimory Thick N Creamy Yoghurt Rasa Blueberry, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Buah Naga, Semangka, Pepaya. plus...
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1553 kcal
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Exercice:
latihan kombinasi - 53 minutes, Repos - 15 heures et 7 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Dc Lee
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