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1639 kcal
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Gras: 110,31g | Prot: 93,88g | Glu: 54,23g.
Déjeuner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Avocado, AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood, Geroosterde Pecannoten (Gezouten), Bulkpowders Pure Whey Protein Vanilla, Zero Rice Rijst, AH Romige Kokosmelk . Dîner: Zaanse Mayonaise, Atkins Tortilla Wraps , Rode Paprika, Jumbo Kiphaasjes, Olijfolie, Groene Olijven, AH Veldsla, AH Cherrytomaten. plus...
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3056 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de GCJ52
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