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lingkar perut: 96
lingkar pinggul: 114
lingkar paha bwh: 66
paha atas: 68
lengan: 37
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88 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 33 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1261 kcal
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Gras: 58,52g | Prot: 52,51g | Glu: 135,82g.
Petit Déjeuner: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Goreng tanpa Lemak, Roti Gandum. Déjeuner: Tahu Goreng, Finna Sambal Ijo Uleg, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Kari Daging Sapi, Nasi Putih. Dîner: Bubuk Cabai, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Snacks/Autre: Kerupuk Asin, Kue Nastar, Pepaya, Kepala Djenggot Teh Hijau. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de RIDHAAA
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