Journal de wanti puspasari, 14 juin 20


989 kcal Gras: 25,19g | Prot: 50,51g | Glu: 150,73g.   Petit Déjeuner: Chia Seed, Pepaya, Gula Pasir, Quaker Oatmeal. Déjeuner: Kubis, Hati Ayam, Telur. Dîner: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Dadar, Tempe Kukus. Snacks/Autre: Sunpride Banana, Popcorn. plus...
2853 kcal Exercice: Fitness - 30 minutes, Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...



     
 

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