Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 août 2013
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78,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,6 kg.
Reste à parcourir: 8,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1331 kcal
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Gras: 60,09g | Prot: 94,20g | Glu: 107,00g.
Petit Déjeuner: Slimsy Lite Ruby Grapefruit, Woolworths Bran Rusks. Déjeuner: Snackworks Provita Crispbread, Avocados. Dîner: Greek Salad, Onions, Egg White, Egg (Whole), Broccoli, Extra Lean Minced Beef. Snacks/Autre: Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Beef Biltong, Apples, Moir's Low Cal Jelly, Low Fat Milk. plus...
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2242 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 3 heures, Machine d'Exercice (Lent) - 30 minutes, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Chrizelda
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