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Dc Lee
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15 juin 20
Journal de Dc Lee, 15 juin 20
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sahur super praktis. (h-6)
Voir Calendrier de Régime
, 15 juin 2020:
1269 kcal
Gras: 50,16g | Prot: 81,19g | Glu: 137,07g.
Déjeuner:
Jagung Rebus, Sayur Asem, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Bacem, Ikan Panggang.
Dîner:
Cimory Fresh Milk Low Fat, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayur Asem, Jagung Rebus, Putih Telur, Telur.
Snacks/Autre:
Rebo Kuaci Original, Air Kelapa, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Nasi Uduk.
plus...
9 supporteurs
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Commentaires
itu apa ka
14 juin 20 par le membre:
rizkinraaa
kak itu susu low fat apa whey prorein
14 juin 20 par le membre:
iw.irmairma
Yg dishaker: 1 porsi Herbalife shake+ personalized protein powder+ pepaya Yg dimangkuk: telur 3/4 matang
14 juin 20 par le membre:
Dc Lee
Oh iya, tambah oatmeal instan dishaker itu. Itu diblender dulu semuanya, baru masuk shaker ☺️
14 juin 20 par le membre:
Dc Lee
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