Journal de faisalnoer92, 15 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juin 2020
87,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 14,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

573 kcal Gras: 15,51g | Prot: 43,81g | Glu: 70,25g.   Petit Déjeuner: Mentimun (Kupas), Telur Rebus, Roti Gandum 100%. Déjeuner: Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sayur Campuran, Bayam Dimasak (dari Segar). Dîner: Jambu Biji, Pepaya, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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