Journal de Ralisa1981, 15 juin 20

Крем-каша из овсяного толокна выше всех похвал!!! Нереально вкусно! Мои любимые вафли из теста на сырники, ирга, омега и кофе.. Отличное начало дня!🥰

---

1724 kcal

Gras: 61,12g | Prot: 110,60g | Glu: 183,78g.   Petit Déjeuner:  Ирга, Все Хотят Орехов Кокосовая Паста,  Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Алтайская Буренка Творог 2%, California Gold Nutrition Омега-3, Алтайская Буренка Кефир 2,5%, Семена Льна, Столица Молока Молоко 2,5%, С.Пудовъ Овсяное Толокно. Déjeuner: Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной, Хлебный край Квас, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб 9 Злаков в Нарезке Благовещенка. Dîner: Макфа Макароны Отварные,  Помидоры,  Огурец (с Кожурой),  Куриное Филе. Snacks/Autre: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%,  Яйцо, Бразильские Орехи, С.Пудовъ Мука Рисовая, Брюкке Сыр Российский, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан. plus...

1482 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...