на завтрак лёгкий салат из помидоры,редиски и сметаны, в такую жаришку и не хочется больше)-1,3кг за неделю, могла бы и лучше, если бы не ела мороженое,шашлыки и пивко :О:D:D:D главное что я поела и отдохнула без вреда для диеты, не сорвалась и не хочется)
|
1403 kcal
|
Gras: 76,10g | Prot: 75,68g | Glu: 108,79g.
Petit Déjeuner: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Домик в деревне Сметана 15%, Редис, Помидоры. Déjeuner: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Гречка Отварная. Dîner: Сахар, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Приволжский Творог 9%, Черкизово Колбаски по-Домашнему с Чесноком, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Беларусь Сыр Маасдам, Домик в деревне Сметана 15%, У Палыча Щи Русские. Snacks/Autre: Чай, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием. plus...
|
|
181 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Samsung Health - 23 heures. plus...
|
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de oAnechka
|