Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juin 2020
|
67,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,2 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1395 kcal
|
Gras: 105,29g | Prot: 51,93g | Glu: 55,12g.
Petit Déjeuner: McDonald's Folded Egg, Great Value Heavy Whipping Cream, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: White Grapes, Great Value Cream Cheese, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots, Mac's Original Pork Skins. Dîner: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee-Mate Sugar Free Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer, Great Value Mixed Berries, Great Lakes Cheese Shredded Mild Cheddar Cheese, Great Value Cream Cheese, Kroger Stevia Baking Blend, Great Value Organic Ground Flaxseed, Body Fortress Super Advanced Isolate Protein Powder (Vanilla Creme), Great Value Large White Grade A Eggs, Hershey's Cocoa Special Dark, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Vanilla Extract. plus...
|
|
2237 kcal
|
Exercice:
Cable/Resistance Band - 27 minutes, Treadmill - 24 minutes, Dormir - 5 heures et 5 minutes, Repos - 12 heures et 4 minutes, Travail de Bureau - 6 heures. plus...
|
Perdant 8,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de MMDuff10
|