Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 août 2013
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78,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 23,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1362 kcal
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Gras: 47,28g | Prot: 66,85g | Glu: 172,70g.
Petit Déjeuner: Ritter Geleia de Morango Zero, Polenghi Polenguinho Light, Seven Boys Pão Integral Trigo e Linho Light, Linea Adoçante Líquido, Nescafé Tradicional. Déjeuner: Herbalife Shake de Doce de Leite, LEITE EM PÓ INTEGRAL, Herbalife Protein Powder, Herbalife Chá Verde, Herbalife NRG. Dîner: Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Leite Condensado, Quero Seleta de Legumes, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Snacks/Autre: Papinha Nestle Laranja com Mamão, Quaker Farelo de Aveia, Activia Ameixa, Maçãs Gala. plus...
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2294 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 2,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Sukyss
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