|
|
1189 kcal
|
Gras: 73,66g | Prot: 99,89g | Glu: 19,64g.
Petit Déjeuner: Melitta Café sem Açúcar , Sadia Mussarela, Ovo Mexido. Déjeuner: Quiabo Cozido, Cenouras Cozidas, Jiló Cozido, Chuchu Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Dîner: Quiabo Cozido, Jiló Cozido, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Autre: Melitta Café sem Açúcar , Sadia Mussarela, Camarão, Ovo Mexido, Brócolis Cozido. plus...
|
|
403 kcal
|
Exercice:
Squats - 5 minutes, Abdominaux - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 25 minutes, Vélo d'appartement - 15 minutes, Google Fit - 23 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de adriana sampaio 40
|