|
Начну с понедельника как стиль жизни! ✌🏽😅 Сегодня начинаю следить за количеством воды. Будет интересно узнать, сколько я недопиваю до нормы и отразится ли как-нибудь норма на состоянии тела. 💧🤔
|
2080 kcal
|
Gras: 78,97g | Prot: 143,89g | Glu: 201,50g.
Petit Déjeuner: Правило Салата Овощная Смесь Микс 5 « Андреа», Benlianfood Снежки из Воздушной Кукурузы с Кумином , Жареное Яйцо без Жира, Молоко, Гречка Отварная. Déjeuner: Печень Говяжья в Сметане с Луком, Картофель Отварной. Dîner: Пекинская Капуста, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Autre: Рогачев Сгущенка, Кофе с Молоком, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 7%, Рогачев Сгущенка, Ляховичок Творог 2%, Банан, Главпродукт Вишня Протертая с Сахаром, Персики, Витьба Хлопья Мультизерновые, Рогачев Сгущенка, Кофе с Молоком, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 7%. plus...
|
|
 Commentaires
У меня в первую неделю после восстановления водного баланса и питания ушло 6кг..
15 juin 20 par le membre: Alexandra Dolgodvorova
|
Alexandra Dolgodvorova, вот это да! 😱 Наверное, до этого вы ели много вкусных вредностей :)
15 juin 20 par le membre: foodsy.k
|
Больше всего солененького кушала
15 juin 20 par le membre: Alexandra Dolgodvorova
|
Alexandra Dolgodvorova, вы мне подсказали, за чем ещё стоит следить - количество соли! Я как-то даже не интересовалась и не знаю, какая норма у соли в день. 🤔
15 juin 20 par le membre: foodsy.k
|
Foodsy.k, не знаю,если спокойно солить блюда,то это не помешает похудению🤷 бывает,когда дамы отказываются от соли,тогда начинают сразу говорить: "ООООЙЙЙ ВАААУ,Я СКИНУЛА,УРАУРА".На самом деле просто уходит вода,и все)
18 juin 20 par le membre: ViogaNeoga
|
Можно точно сказать,что от соли отказываться не стоит,потому что иначе начнет "заливать" от полоски и тп.Норму можно посмотреть в интернете
18 juin 20 par le membre: ViogaNeoga
|
18 juin 20 par le membre: ViogaNeoga
|
ViogaNeoga, согласна, что отказываться от соли не стоит, тем более, если и так не ешь консервы и прочее такое :)
Просто интересно знать больше о том, что мы едим и какое влияние оно оказывает на организм. Чем больше узнаёшь, тем больше появляется неизведанного. 😅
18 juin 20 par le membre: foodsy.k
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de foodsy.k
|