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24 horas de jejum, Almoço: Macarrão(konjac),lombo de porco e ovos mexidos... teve salada de alface mais esqueci de tirar foto.
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960 kcal
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Gras: 76,57g | Prot: 53,49g | Glu: 11,17g.
Petit Déjeuner: Café, Café, Café, Café, Café, Café, Café. Déjeuner: Azeite de Oliva, Manteiga (com Sal), Konjac Massa MF Macarrão, Fugini Molho de Tomate, Ovo, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Dîner: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Snacks/Autre: Chá (Infusão), Café, Óleo de Coco, Chá (Infusão). plus...
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1 à 20 sur 30
 Commentaires
*o macarrão sobrou de ontem, pq dividi em 2 porções de 100 gramas.
15 juin 20 par le membre: Lawliet (L)
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Lindo almoço😍 , vou retomar meus jejuns mais longos hoje 🎯
15 juin 20 par le membre: DeahFitness
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@DeahFitness muito obrigada! 😃 Eu estou amando fazer jejuns mais longos, minha compulsão fica super controlada. Boa sorte no seu jejum 😃👍
15 juin 20 par le membre: Lawliet (L)
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Não entendi a dieta. Você fica 24 horas em jejum e só depois come?
15 juin 20 par le membre: henriquejogador
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@henriquejogador eu faço low carb+ jejum intermitente. faço jejum 2 vezes na semana de 24 horas. AI sim. Como é paro por 24 horas depois como novamente. E nos dias seguintes como normal dentro da low carb.
15 juin 20 par le membre: Lawliet (L)
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Lindo prato, deu vontade! O que é konjac?
15 juin 20 par le membre: marianatroc
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@marianatroc konjac é um macarrão feito de uma planta medicinal de origem japonesa que não tem carboidrato e só tem 9 calorias.
15 juin 20 par le membre: Lawliet (L)
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Que legal, vou ver pra comprar. Obrigada!
15 juin 20 par le membre: marianatroc
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@marianatroc imagina, de nada! 😃👍
15 juin 20 par le membre: Lawliet (L)
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15 juin 20 par le membre: Milamoura2020
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@Milamoura2020 muito obrigada!😃👍
15 juin 20 par le membre: Lawliet (L)
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Já vi várias meninas postando esse macarrão... Conheci aqui na comunidade, nunca comi. É gostoso?
15 juin 20 par le membre: Veronica Diario Alimentar
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@Veronica Diario Alimentar É sim. O macarrão em si é neutro, vai ficar com o gosto do molho que vc fizer.
15 juin 20 par le membre: Lawliet (L)
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Entendi, vou procurar pra comprar. ☺️
15 juin 20 par le membre: Veronica Diario Alimentar
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Como vc prepara o konjac? Eu costumo fazer um frango grelhado ao molho de pimenta asiática e brotos de feijão. Porém o molho não incorpora no macarrão assim como o seu 😅
15 juin 20 par le membre: anacpk2012
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Que perfeição esse prato. Parabéns!
15 juin 20 par le membre: Noemi66
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@anacpk2012 faço bem simples mesmo. Lavo o konjac, é faço um refogado de alho, azeite e o molho de tomate, deixo apurar e coloco o macarrão só no final mesmo pra dar uma esquentada. fiz com molho de tomate mesmo. acho que foi sorte 😅kkk
15 juin 20 par le membre: Lawliet (L)
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@Noemi66 muito obrigada 😃👍🥰
15 juin 20 par le membre: Lawliet (L)
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15 juin 20 par le membre: Auspiciosa
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@Auspiciosa obrigada pelo apoio flor 🥰👍
15 juin 20 par le membre: Lawliet (L)
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Historique de poids de Lawliet (L)
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