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1009 kcal
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Gras: 25,44g | Prot: 74,65g | Glu: 124,25g.
Petit Déjeuner: Kellogg's Corn Flakes, Melk (Halfvol). Déjeuner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Everyday Kipfilet, Witte Rijst, Dressing, Honing, Ijsbergsla, Komkommer (Geschild), Tomaten. Dîner: Carrefour Kippenworst, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Ei, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Delhaize Chateaubriand, Komkommer (met Schil), Ijsbergsla, Rode Paprika, Tomaten. Snacks/Autre: Cherrytomaten, Wortelen, Radijs. plus...
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2147 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure. plus...
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Historique de poids de wal.ter
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