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Receta de licuado "Hulk" :9 me ayuda para la ansiedad de comer pues es dulce, alto en fibra y prote (llenador) 1 tz espinaca 3 manojos acelga 80 gr tofu org 100 ml leche de soya org 1/2 platano congelado canela, stevia y vainilla *opc. 1/4 scop prot vegana
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1558 kcal
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Gras: 69,91g | Prot: 105,20g | Glu: 140,46g.
Petit Déjeuner: Acelga, Espinacas, Santiveri Galletas Digestive Avena, House Foods Tofu Orgánico, Member's Mark Leche de Soya, Plátano. Déjeuner: Ghee, Healthy Evolution Jamón Veggie Premium, Queso Americano, Flor de Alfalfa Queso Panela, New York Deli & Bagel Pan Multigrano. Dîner: Bistec de Res, Berenjena, Champiñones, Nueces, House Foods Tofu Orgánico, Lyncott Queso Cottage 4%, Aguacate, Carnitas, Peñaranda Jamón Tipo York, Healthy Evolution Salchicha Veggie Premium, Flor de Alfalfa Queso Panela, San Blas Harina de Trigo, Harina de Trigo Integral. Snacks/Autre: Chicharrón, Member's Mark Leche de Soya, Lyncott Queso Cottage 4%, Amarea Obleas de Amaranto Matcha, Fresas, Espinacas, Acelga, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Member's Mark Leche de Soya, Orgain Organic Protein, Clara de Huevo, Morama Harina De Garbanzo. plus...
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 Commentaires
Entre más lo dejen moler mejor, más suavecito queda (y sigue con fibra) c:
15 juin 20 par le membre: Anshi Palomino
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Y también pueden cambiar el sabor con chocolate, fresas, mango, etc. o agregar complementos como avena, chía o amaranto, siempre adaptando a sus necesidades calóricas (este es bajo en calorías porque estoy bajando grasa).
15 juin 20 par le membre: Anshi Palomino
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