Journal de Tonnette, 15 juin 20

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Voir Calendrier de Régime, 15 juin 2020:

880 kcal

Gras: 27,73g | Prot: 48,81g | Glu: 112,96g. Petit Déjeuner: Gala Apples, Blueberries , Strawberry Banana Smoothie. Déjeuner: Chinese Broccoli (Cooked) , Shrimp Lo Mein. Dîner: Keebler Club Crackers Original, Red Onions, Sardines in Water. plus...

2452 kcal

Exercice: Corde à Sauter - 12 minutes, Squats - 15 minutes, Abdominaux - 15 minutes, Jogging - 39 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 9 minutes. plus...

26 supporteurs Encourager

Commentaires

You look great!!

16 juin 20 par le membre: Ram12Gar

Great job!

16 juin 20 par le membre: Diana 1234

Thanks 😊 ❤️💪🏾

16 juin 20 par le membre: Tonnette


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