Journal de Wahyudisururi, 16 juin 20

Menggoreng tanpa minyak.... it is work!!!!! bakwan oatmeal dengan total kalori 160kkal. kobis 135 gram. worte 79 gram. telor 1 butir (55 gram) oatmeal 70 gram.

1270 kcal Gras: 47,12g | Prot: 53,08g | Glu: 158,77g.   Petit Déjeuner: Quaker Oatmeal, Kismis, Kurma. Déjeuner: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak),  Nasi Putih, Daging Sapi, Quaker Oatmeal,  Telur,  Wortel,  Kubis. Dîner:  Nasi Putih. plus...

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