Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juin 2020
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62 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1444 kcal
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Gras: 81,49g | Prot: 83,59g | Glu: 95,60g.
Petit Déjeuner: ВкусВилл Семена Чиа, Простоквашино Кефир 2,5%, Кофе, Яичница, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Harry's Хлеб для Сандвича. Déjeuner: Капуста Тушеная, Болгарский Перец, Соусе Терияки, Свинина Тушеная. Snacks/Autre: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Любятово Хлебцы с Отрубями, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Ritter Sport Лесной Орех, Кофе, Ritter Sport Шоколадно-Ореховый Десерт , Банан, Danone Творог Мягкий 5%. plus...
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1879 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Fitness - 50 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de afarforuk
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