Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juin 2020
|
95 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1540 kcal
|
Gras: 61,83g | Prot: 113,53g | Glu: 134,16g.
Petit Déjeuner: Жареное Яйцо, Кофе, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Déjeuner: Лето Петрушка Свежая, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dîner: Свинина Запеченая, От Палыча Салат Берлинский. Snacks/Autre: Виноград, ВкусВилл Сало Белорусское, Globus Хлеб Гречневый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Абрикосы, Магнит Банан, Яблоко Зеленое. plus...
|
|
2906 kcal
|
Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 50 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures et 10 minutes. plus...
|
Prenant 3,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de proshkina1
|