Journal de Vivianeramo, 14 juin 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2020

85 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 10 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 juin 2020:

1105 kcal

Gras: 39,37g | Prot: 31,30g | Glu: 158,23g. Petit Déjeuner: Bolo de Fubá. Déjeuner: Coca-Cola Refrigerante, Nissin Camarão com Alho, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Dîner: Banana Prata, Ovo Frito, Ovo Frito. plus...

2338 kcal

Exercice: High-Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

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