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Karena tidur sendirian takut gakebangun alhasil sahur di jam segini hehe bismillah 🙏🏻 ayamnya 150gr dibagi 2 soalnya buat buka puasa juga ✨✨ nanti buka puasanya gamakan nasi lagi ges hehe. Semangat ya kalian semuaaa!!!!!!!🙏🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
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620 kcal
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Gras: 18,51g | Prot: 53,37g | Glu: 60,28g.
Petit Déjeuner: Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Telur Dadar, Wortel, Quaker Instant Oatmeal. Dîner: Lemon, Teh Hijau, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Snacks/Autre: Nestle Susu Bear Brand. plus...
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Historique de poids de christinezkr17
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