Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juin 2020
|
60 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1044 kcal
|
Gras: 67,19g | Prot: 75,88g | Glu: 38,10g.
Petit Déjeuner: RED Молочный Шоколад с Орехами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Шпинат, Зеленый Лук, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Овсяноблин, Кофе. Déjeuner: Шпинат, Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Красные Помидоры. Dîner: Редис, Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Autre: Красный Октябрь Конфета Каракум, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сало. plus...
|
|
1540 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Tsarevna23
|