Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juin 2020
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75,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1862 kcal
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Gras: 67,99g | Prot: 143,97g | Glu: 174,39g.
Petit Déjeuner: Queijo Minas, Ovo Frito, Barra de Proteina. Déjeuner: Maçã, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Caldo de Mandioca, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Dîner: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Autre: Mingau de Aveia. plus...
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Perdant 3,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Andinhohardcore
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