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dashsemcat
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17 juin 20
Journal de dashsemcat, 17 juin 20
Profil de dashsemcat
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Выгляжу не очень
Voir Calendrier de Régime
, 17 juin 2020:
1230 kcal
Gras: 49,42g | Prot: 94,22g | Glu: 103,87g.
Petit Déjeuner:
Яйцо Всмятку, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Мягкий "Деликатесный", Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые.
Déjeuner:
Готово! Плов с Грибами, Говядина Тушеная, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Мягкий "Деликатесный", Гречка Отварная.
Dîner:
Печень Куриная Жареная, Салат Овощной с Маслом, Творог 5%.
Snacks/Autre:
Молоко, Апельсин.
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700 kcal
Exercice:
Fitness - 45 minutes, Apple Health - 23 heures et 15 minutes.
plus...
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Commentaires
а помоему шикарно выглядишь 😁👍🏻
17 juin 20 par le membre:
худеющая мадам ✌🏻
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