Journal de dashsemcat, 17 juin 20

Profil de dashsemcat | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Осталось сбросить 5 кг!!!Если что, мой рост 172 см, может чуть выше✌️✌️✌️✌️

Voir Calendrier de Régime, 17 juin 2020:

1230 kcal

Gras: 49,42g | Prot: 94,22g | Glu: 103,87g. Petit Déjeuner: Яйцо Всмятку, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Мягкий "Деликатесный", Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Déjeuner: Готово! Плов с Грибами, Говядина Тушеная, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Мягкий "Деликатесный", Гречка Отварная. Dîner: Печень Куриная Жареная, Салат Овощной с Маслом, Творог 5%. Snacks/Autre: Молоко, Апельсин. plus...