|
|
1804 kcal
|
Gras: 116,09g | Prot: 103,88g | Glu: 87,45g.
Petit Déjeuner: Şekersiz Çay, Roka Marulu, Genç Yeşil Soğan, Salatalık, Domatesler, Altınkılıç Eski Kaşar, Sızma Zeytinyağı, Kebir Tereyağ, Şahin Çemeni Sıyrılmış Pastırma , Yumurta. Déjeuner: Ev Yapımı Yoğurt, Sızma Zeytinyağı, Nar Ekşisi, Biber, Salatalık, Domatesler, Galeta Unu, Soğanlar, Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ). plus...
|
|
 Commentaires
afiyet olsun. çok lezzetli görünüyor.
17 juin 20 par le membre: furkanaydogan1990
|
17 juin 20 par le membre: nisa_cebe
|
Murat abi merhaba bu uygulama zayıflamaya yardımcı oluyomu bakarsan çok sevinirim iyi günler
17 juin 20 par le membre: yusuf_ozb_38
|
17 juin 20 par le membre: Анчоус12
|
Teşekkürler Furkan :)
Teşekkürler Nisa :)
Merhaba Yusuf, uygulamanın en temel özelliği kalori sayacı olması. Öğünlerinde tükettiklerini uygulamanın kalori sayacı bölümüne kaydetmen halinde tükettiğin kaloriyi gösterecek. Bu doğrultuda günlük alman gereken kaloriyi daha kontrollü bir şekilde yönetmene imkan verecek. Ben uygulamayı yaklaşık 2,5 yıldır kullanıyorum. 20kg dan fazla bir kayıp yaşadım ve uzun zamandır da kilomu korumakla uğraşıyorum :) Burada öğünlerimi paylaşmak ve kalori sayacını kullanmak beni motive ediyor. Umarım sende de işe yarar :)
17 juin 20 par le membre: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
17 juin 20 par le membre: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
Так красиво у Вас всегда на тарелке, слюни только успеваю глотать!
17 juin 20 par le membre: Avory_anna
|
18 juin 20 par le membre: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|