Journal de ran999, 18 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juin 2020
56,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1567 kcal Gras: 46,83g | Prot: 94,56g | Glu: 185,13g.   Petit Déjeuner: 매일 매일두유 99.89, 파리바게트 낙엽브레드. Déjeuner:  칠리소스,  양상추,  당근, 잇메이트 스팀 닭가슴살 고추맛, 파프리카, 오이 (껍질제거), 종가집 실곤약,  잣 , 콩물. Dîner: 오징어채볶음,  밥, 아워홈 바삭 등심카츠. Snacks/Autre: 이마트 방울토마토, 오쿡 더슬림한 닭가슴살 소시지,  바나나, 멘토스 멘토스, 피코크 콜드브루 스위트 아메리카노. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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