Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juin 2020
|
60,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1329 kcal
|
Gras: 64,44g | Prot: 97,70g | Glu: 93,97g.
Petit Déjeuner: Myprotein Impact Whey Isolate, Watermelon, Banana. Déjeuner: Emina Cheese Stick, Boiled Egg, White Rice, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Bimoli Minyak Goreng, Winged Beans (Immature Seeds, with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Dîner: Bimoli Minyak Goreng, Green String Beans, White Rice, Boiled Egg, Fried Pork (Lean and Fat Eaten). Snacks/Autre: Banana, Oil Roasted Peanuts (with Salt). plus...
|
|
1701 kcal
|
Exercice:
Abdominaux - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Haydin Faizin
|