Journal de rhmlbs, 18 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juin 2020
76 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 16 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1282 kcal Gras: 41,02g | Prot: 48,66g | Glu: 183,82g.   Petit Déjeuner:  Pepaya,  Roti Gandum. Déjeuner: Bimoli Minyak Goreng, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Hot & Spicy,  Jamur Tiram,  Tomat Merah,  Sayur Bening Bayam,  Ikan Kembung. Snacks/Autre: Opak. plus...
1843 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 2,0 kg par Semaine



     
 

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