Journal de bryshd, 18 juin 20

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Before : 49kg
After : 43/44kg
Tb : 160 cm
Age : 16 th
Semangat !!! Skrg tinggal tinggiin badan aja bismillah Goal 168cm biar gak dikatain pendek 😭 tp sebenernya masi mau turunin jd 41 kg sih :((

Voir Calendrier de Régime, 18 juin 2020:

870 kcal

Gras: 13,68g | Prot: 25,80g | Glu: 162,56g. Petit Déjeuner: My Roti Roti Tawar Funwari Gandum. Déjeuner: Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang, Nasi Merah, Sawi, Daun Bawang (Loncang). Dîner: Nasi Merah, Belvita Belvita Breakfast. plus...

9 supporteurs Encourager

Commentaires

160 pendek? lahh apaa kabar dirikuuuu :(

17 juin 20 par le membre: Vinaa.Bil

Gatau temen" pd blng gt :(

18 juin 20 par le membre: bryshd

Woah.. umur kita hampir samaan ni , bberapa hari lg aku 16th wkwk , Goals tinggi nya juga sama 168cm , Semangat 😆

19 juin 20 par le membre: Ksoo yeoja chingu

apa aku yg ga sampek 160 cm kurcaci? 😶

19 juin 20 par le membre: Naellaaa

cara nya gimana kak? em maksud aku kakak ada olahraga tertentu atau apa gitu ga kak? hehe

19 juin 20 par le membre: nisnisaa82

@ksoo yeoja chingu km skrg tinggi nya brp?

19 juin 20 par le membre: bryshd

@nisnisaa82 aku g olahraga samsek krn sibuk mau un kmrn , tp sering puasa senin-kmis trs minum slim caps dri @slimbeautycare bnr" ampuh bgttt nahan nafsu mkn ❤️

19 juin 20 par le membre: bryshd

bagaimana caranya & bagaimana cara kerja aplikasi ini.. maaf sebelumnya saya baru masuk di aplikasi ini

19 juin 20 par le membre: sehatindah

@sehatindah cara pkai app ini , kk makan sesuai kalori yg tertera di aplikasi atau hitung bmi dan bmr gt aja ka ^^

19 juin 20 par le membre: bryshd


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