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sofiai435
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18 juin 20
Journal de sofiai435, 18 juin 20
Profil de sofiai435
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Queque de nuez:
- 200 g avena
- 2 huevos
- 80 g nueces picadas
- 2 cucharadas de vainilla
- 2 cucharadas de aceite
- 1 taza de leche descremada
- 1 1/2 cucharadita de royal
La original era con chip de chocolate, no tenia, asi que hice el cambio por nuez.
Voir Calendrier de Régime
, 18 juin 2020:
1077 kcal
Gras: 51,02g | Prot: 66,94g | Glu: 84,35g.
Déjeuner:
Hellmann's Mayonesa, Tia Rosa Tortilla, Dole Lechuga Costina, Minuto Verde Choclo en Granos, Pechuga de Pollo, Colun Leche Descremada, Lider Aceite de Oliva Extra Virgen, Extracto de Vainilla, Nueces, Huevo, Vivo Avena Instantánea.
Dîner:
Colun Queso Ranco, Winter Jamón Acaramelado, Huevo, Vivo Avena Instantánea.
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Commentaires
y agregar endulzante o tagatosa 👌👌👌 dicen que quedó bueno! 😋
17 juin 20 par le membre:
sofiai435
para cuántas porciones y sus kcal?
21 juin 20 par le membre:
Mishe'MB
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