Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 octobre 2008
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64,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.
Reste à parcourir: 5,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1178 kcal
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Gras: 37,95g | Prot: 62,39g | Glu: 150,12g.
Petit Déjeuner: mexican blend cheese, veggie sausage, fat free eggs. Déjeuner: peanut sauce, yellow curry sauce, steamed vegetables, brown rice. Dîner: veggie meatballs, Roasted Garlic Marinara Sauce, ziti pasta. Snacks/Autre: string cheese, vanilla ice cream, tortilla chips, laughing cow. plus...
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2414 kcal
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Exercice:
Debout - 2 heures, Travail de Bureau - 5 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 30 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 15 minutes, Repos - 7 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Densible
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